{"id":433,"date":"2016-04-27T13:42:11","date_gmt":"2016-04-27T13:42:11","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/kriya\/?page_id=2"},"modified":"2024-01-29T14:19:23","modified_gmt":"2024-01-29T13:19:23","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/junewhittaker.com\/it\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"
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La Pratica<\/h2>
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Per me la pratica rappresenta l\u2019opportunit\u00e0 di compiere ogni volta una sorta di \u201cricognizione\u201d di me stessa, a tutti i livelli. Un\u2019oblazione, per onorare e rendere omaggio al mio corpo, al mio respiro, alla mia mente ed al mio spirito.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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IL PROCESSO<\/h4>
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Nello yoga pratichiamo asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, contemplazioni, meditazioni ecc. Tutte pratiche che ci consentono di investigare il nostro stato di coscienza.\nCon il tempo, e grazie alla regolarit\u00e0 nella pratica, possiamo imparare ad affinare la sensibilit\u00e0 della nostra percezione, e ad osservare \u201cci\u00f2 che \u00e8\u201d grazie ai riscontri che ci giungono da quel meraviglioso strumento che \u00e8 il nostro corpo.<\/p>\n

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Con l\u2019esperienza e, ancora, con il tempo, potremo apprezzare il valore di questa esplorazione attraverso il livello di tolleranza, di pazienza, di rispetto, ed alla fine di dignit\u00e0 che riceviamo dal dono della nostra pratica, unita agli altri insegnamenti o trasmissioni che avremo avuto la benedizione di ricevere. \u00c8 questo il nostro processo.\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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L\u2019ALLINEAMENTO<\/h4>
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Through the gradual and pragmatic understanding of the alignment techniques -which are not merely the alignment of our our bodily structures, including all the body\u2019s sheaths \u2013 but most importantly, we include alignment with the natural order, the balance and flow of life, with heaven\u2019s kingdom, or if you prefer, the field of Awareness; undifferentiated Consciousness. Thus no need to idolize or place on pedestals outer gurus, spiritual teachers and leaders. We probably all do this at some point in our lives but is it not our common ultimate truth and understanding that we are born whole, complete and free? And in owning this utter understanding of our inherent freedom, is this realisation not inspirational?<\/div>\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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LA COMPRENSIONE<\/h4>
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Stiamo davvero in grado di comprendere la nostra relazione e la nostra connessione con il tappetino, con gli altri e, soprattutto, con noi stessi? Siamo davvero in grado di traslare questa comprensione dal tappetino alla vita? La libert\u00e0 dunque va di pari passo con il nostro incarnare nel quotidiano umilt\u00e0 e responsabilit\u00e0, in maniera integrata. \u201cSia fatta la Tua volont\u00e0\u201d. Serviamo la volont\u00e0 di chi? L\u2019imposizione di leggi esterne diventa inutile quando vi sono connessione ed allineamento: i precetti vengono rispettati spontaneamente, richieste incessanti della mente non hanno pi\u00f9 importanza a, non vi \u00e8 alcuno spazio per la competizione, per i paragoni, non vi \u00e8 pi\u00f9 spazio per l\u2019orgoglio nel aver conseguito un asana. (Ci saranno sempre degli asana che non riusciamo a conseguire, no?)\nSorge dunque una domanda profonda, ironica ed umoristica: \u201cMa CHI se ne importa?\u201d<\/p>\n

Thus the profound, ironic and humorous question arises, \u2018WHO cares?\u2019\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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L\u2019UMILT\u00c0<\/h4>
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C\u2019\u00e8 la pura e semplice accettazione di \u201cci\u00f2 che \u00e8\u201d, nell\u2019istante continuamente mutevole.<\/p>\n

Il fondamento dell\u2019umilt\u00e0 sta nell\u2019essere disponibili a ricevere, e quanto. A ricevere si impara, si impara a ricevere ci\u00f2 che \u00e8. E di questo ricevere noi non siamo che testimoni silenziosi.\nTutto ci\u00f2 potrebbe apparire molto semplice, ma non \u00e8 cos\u00ec. L\u2019umilt\u00e0 cos\u00ec totale, la comprensione del tutto assimilata conferiscono responsabilit\u00e0. Responsabilit\u00e0 a tonnellate! Di nuovo: \u201cSia fatta la Tua volont\u00e0\u201d non \u201cla mia\u201d.\nCi\u00f2 che ci offre la responsabilit\u00e0, poi, \u00e8 la saggezza. Ricevere nell\u2019umilt\u00e0, senza voler afferrare a tutti i costi, e senza desiderare \u201caltrimenti\u201d. Vivere nei cieli maestosi e meravigliosi, rimanendo allo stesso tempo ben radicati alla terra. Tenere, reggere questo spazio. Quale umilt\u00e0, quale grazia\u2763\ufe0f<\/p>\n

Che cosa ci porter\u00e0 oggi la pratica, cosa porter\u00e0 nella nostra vita in continuo cambiamento?\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Il cuore mi dice che non siamo altro che canali del cuore, in questa vita in perenne mutamento. Siamo in grado di allinearvici? Sappiamo rispettare la vita, il nostro posto in essa e quello degli altri cos\u00ec da fluire nella vita, cos\u00ec da fluire nella pratica sul tappetino e fuori dal tappetino, con dignit\u00e0 e rispetto? Possiamo realizzare questo allineamento dell\u2019anima? La dignit\u00e0 che merita ogni essere vivente, ogni creatura.<\/p>\n

Questo \u00e8 il \u201clila\u201d, il gioco della vita, la nostra sfida pi\u00f9 grande.<\/p>\n

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– June Whittaker<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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June Whittaker<\/h2>

YOGI<\/h2>
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Sono ormai 40 anni che pratico e insegno lo Iyengar Yoga.<\/p>\n

La percezione mi dice che l\u2019insegnante di yoga rappresenta molte cose diverse per molte persone diverse. Io stessa potrei farne una descrizione in una miriade di modi diversi.\nNe scelgo una. L\u2019amore.<\/p>\n

Nell\u2019ambito di una lezione, o di un seminario, io faccio la parte dell\u2019insegnante e tu fai la parte dello studente. All\u2019interno di questo gioco di ruoli, e in questa luce, vediamo come il fatto che sia io a sedere davanti a te e non il contrario \u00e8 puramente legato alle circostanze.<\/p>\n

Imparo dalle nostre interazioni, cos\u00ec come fai tu, quindi l\u2019insegnamento \u00e8 senza dubbio reciproco, \u00e8 uno scambio.\nRicorda sempre che n\u00e9 io n\u00e9 nessun altro possiamo davvero insegnarti qualcosa, il nostro miglior insegnante siamo noi stessi. Ci\u00f2 che posso offrire \u00e8 la mia esperienza, dei suggerimenti, una guida, che ti accompagnino nel tuo viaggio.<\/p>\n

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Perch\u00e9 questo \u00e8 la pratica dello yoga: un viaggio, un\u2019investigazione infinita e senza un percorso predefinito, attraverso celebrazioni rituali dei nostri incredibili strumenti corporei, che sono sacri. Nel nome dell\u2019amore.<\/div>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n
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leggi di pi\u00f9<\/a><\/div>
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Calendario dei seminari<\/h2>
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[MEC id=”6402″]<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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Ricordi<\/h2>
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Visualizza la galleria completa<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
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