IL PROCESSO
Nello yoga pratichiamo asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, contemplazioni, meditazioni ecc. Tutte pratiche che ci consentono di investigare il nostro stato di coscienza.
Con il tempo, e grazie alla regolarità nella pratica, possiamo imparare ad affinare la sensibilità della nostra percezione, e ad osservare “ciò che è” grazie ai riscontri che ci giungono da quel meraviglioso strumento che è il nostro corpo.
Con l’esperienza e, ancora, con il tempo, potremo apprezzare il valore di questa esplorazione attraverso il livello di tolleranza, di pazienza, di rispetto, ed alla fine di dignità che riceviamo dal dono della nostra pratica, unita agli altri insegnamenti o trasmissioni che avremo avuto la benedizione di ricevere. È questo il nostro processo.